哺乳期能吃周黑鸭吗

哺乳期的重要性不言而喻。哺乳期妈妈一定要健康，如果妈妈不健康，直接影响到给宝宝哺乳，容易对宝宝造成不利影响。很多哺乳期的女性喜欢吃鸭蛋，特别是咸鸭蛋。那么，哺乳...

慎吃黑豆营养价值高，还有益脾补肾、美容养颜、抗衰老的功能，哺乳妈妈可以食用，不过过量食用可能出现胀气现象。胀气可能会引起食欲不振呢，哺乳期还是要吃饱饱哦。...

能吃哺乳期妈妈吃黑鱼对身体好。民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血。清炒乌鱼片、番茄鱼片汤也也很不错。...

能吃黑米的维生素、矿物质和膳食纤维含量比普通米高很多，有利于改善产妇缺铁性贫血的状况。...

能吃黑桃含有亚麻油酸及钙、磷、铁等营养元素，哺乳期产妇食用既有利于肌肤美容，又能为宝宝补充营养，促进宝宝大脑和智力的发育。...