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怎么给孕中期孕妇补铁?
来源:娘亲百科网 阅读: 2.57K 次
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孕中期孕妇补铁的日摄取量为25毫克。由于生成红血球的主要成分为铁
元素
,为弥补红血球含量不足,需要额外补充铁来制造更多的红细胞。准妈妈应当多吃
肉类
、肝脏等富有血红素和铁的食品,同时补充维生素C以
利于
增加铁的吸收。
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孕妇
怀孕缺铁怎么补
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