便秘时不可食用有收敛作用的水果，如苹果、橘子等。还应避免食用热性水果，如榴莲、荔枝等。
收敛是中药功效里面的术语，是指通过药物作用，使肌体皱缩、腺液分泌减少。便秘时食用带有收敛效果的水果，如柠檬、苹果等，会使肠液分泌减少，加重便秘的症状。
热性水果如榴莲、荔枝、桂圆等会使肠道上火，加重便秘症状。尤其是榴莲，其含有大量的蛋白质成分，食用后有可能会加重肠道负担，使得粪便不易排出。便秘时可多食用一些纤维素高的食物，如火龙果、西瓜、猕猴桃等。
