便秘不能吃什么水果和蔬菜

避免患者在饮食上可以吃绝大多数水果和蔬菜，只是有少部分水果和蔬菜食用不利于改善便秘症状，应注意暂时性避免摄入。

1.便秘不能吃的水果

这类水果主要是指一些热性水果，比如榴莲、桂圆、荔枝等，虽然营养价值全面，但是易引起上火，导致大便过于干燥，增加排便困难等症状。反而会使得便秘的症状有所加重。

2.便秘不能吃的蔬菜

这里蔬菜指的是辣椒、大蒜、洋葱、胡椒等辛辣刺激性过强的食物，会影响到肠胃道正常的运转，增加肠道负荷，导致肠道蠕动速度过慢。过多的大便会积聚在肠道内，大便中的水分会反复被肠道吸收而引起大便干燥、排便次数过少，不利于大便顺利排，会加重便秘原有的症状。