暗疮有可能代表着身体当中的激素水平出现紊乱而导致的，因此在日常的生活当中需要保持良好的生活习惯以及开朗的心情。此外在日常当中出现暗疮需要积极地进行护肤。当出现暗疮的时候也不妨通过激光的方法来进行缓解，有效地保护皮肤的健康。
暗疮的出现是很多人的烦恼，当出现暗疮的时候会对身体健康起到一个反应的作用。此外还容易造成皮肤健康受到威胁，让皮肤受损。所以想要让皮肤更加美丽和漂亮，那么应该如何消除皮肤上面的暗疮，那么一般来说长暗疮怎么办呢？
一、保持良好的生活习惯
当出现暗疮的情况的时候需要对日常的生活习惯进行调整，摒弃坏的生活习惯。良好的生活习惯以及愉悦的心情才能够更好地保持身体的健康，避免暗疮的出现和发作。另外在日常当中需要定时进行排便，排出身体当中的毒素，才能够有效地治疗暗疮。由于身体当中的毒素堆积不能够从身体当中排出，所以很容易会造成暗疮旺盛的情况。
二、保持饮食均衡
在日常的生活当中需要保持饮食的均衡，在一般的吃饭当中需要远离油脂比较多的食物，例如动物的肥肉以及一些油炸的食物，需要少吃。而一些辛辣的食品也是需要少一点吃，否则容易导致身体当中的脂肪和毒素进行堆积，从而导致暗疮的出现。可以多吃清热下火的食物，能够对治疗暗疮有很好的作用。
三、采用医学的方法
通过医疗的方法也可以对暗疮进行治疗。例如通过激光的方法能够有效地治疗暗疮，通过暗疮的方法祛除痘痘，能够有效地防止皮脂分泌过多，更是容易对皮肤当中的细菌进行清除。对于还没有冒出来的小痘痘来说，通过激光的方法进行清除，能够有效地让皮肤保持光滑，让皮肤更好地进行重生。所以当脸上出现暗疮的时候，不妨多尝试合适自己的方法进行消除，才能够让自己的脸容更加漂亮。
