在生活中，大家在睡觉的时候就发现自己的背部特别不舒服，在检查之后就发现自己的背部长出了暗疮，长出了暗疮有的时候就会出现发痒的情况，让人们非常不舒服，那么后背长暗疮怎么回事？
1.要注意皮肤的清洁，背部容易长粉刺，可能是角质层变厚，然后没有很好的进行清洗而导致的，所以在平时的生活中，一定要保持皮肤的干净，定时的洗澡，在洗澡的时候要尤其注意背部的清理。
2.要注意的饮食问题，背部长粉刺可能是上火导致的，肝火旺盛的时候就会出现暗疮，所以在出现暗疮的时候，饮食要清淡一些，多吃一些水果蔬菜，不要吃那些不易消化的食物。比如烧烤那类食物最好不要接触。
3.注意休息也是很重要的，每天要保证充足的睡眠，好好休息，在晚上的时候不要熬夜，熬夜比较伤神，而且对身体的危害也是比较大的，就容易生长出暗疮。
身上只有干干净净的人们才会感觉得到舒服，如果背部出现了暗疮，人们就会非常不舒服，而且很多的女性们在夏季，喜欢穿一些暴露的衣服，而这些暗疮就会显露出来，让大家都比较烦心，其实在平时多注意饮食与生活习惯就可以改善。
