买0脂肪的黑咖啡可以减肥吗

买0脂肪的黑咖啡是否可以减肥，无法一概而论。喝0脂肪的黑咖啡，但没有控制饮食，没有合理运动，通常不能起到减肥的作用。若喝0脂肪的黑咖啡，同时能积极控制饮食的热量，搭配合理运动，多数可以达到减肥的目的。

0脂肪的黑咖啡的热量较低，对于减肥可以起到一定的辅助作用，但由于个人情况不同，无法一概而论。对于想要减肥的人而言，若未能控制饮食的热量，食高热量、高脂肪、高糖类的食物，还未采取合理运动，喝0脂肪的黑咖啡并不可以起到减肥的作用。但若喝0脂肪的黑咖啡的同时，积极控制饮食热量，选择低热量、低脂、低糖的食物，配合积极体育锻炼，起到消耗体内多余的热量，一般可以达到减肥的目的。

需要注意的是，过度减肥会对身体有不良的影响，采纳科学正确的减肥方式，才有利于身心健康。