狂躁症是大家有所了解的一种疾病，不管是对患者的身体还是正常生活造成的危害都非常大，想要缓解狂躁症就应该提高个人修养，做好心理治疗，环境治疗以及康复治疗，这样恢复的速度就可以更快一些。
狂躁症是很多人都有的一种问题，想要缓解狂躁症方式方法也有很多，家人也应该时刻关心患者的身体恢复情况，做好心理方面的疏导，这样能够让治疗效果变得更好一些，下面就给大家详细的介绍一下怎样缓解狂躁症。
1、提高个人修养
有狂躁症问题的人自身是无法很好控制的，一般容易冲动的人，脾气不好的人以及品行很坏的人出现狂躁症的几率就会更高，所以把个人修养提高，让情绪稳定以及安宁，集中好注意力做自己比较感兴趣以及有意义的事情，让心里面的毛躁不专心的情况得到解决。
2、心理治疗方法
可以通过非语言或者语言的交流，让心理状态得到影响，让患者的态度，情感，感受，认知以及行为方面受到改变，这样就可以让狂躁症的症状得到减轻，也可以让患者身体行为以及情绪方面的症状得到解决，可以通过相互之间的理解，说明，同情以及解释等方式，让患者一系列的情况得到调整，达到降低心理痛苦作用，让一些难题得到解决。
3、环境治疗方法
有狂躁症问题的人对发病时环境方面有很大的创伤性体验，为了让疾病更快恢复，一定要把环境调整好，把不良刺激消除，这样才能达到好的治疗作用，可以调整一个比较舒适安静的环境让患者修养，一定不要让患者再去想以前受到的创伤，避免疾病反复出现。
4、康复治疗方法
想要解决狂躁症问题还应该让患者多参加一些娱乐活动，适当进行身体锻炼，做一些力所能及的家务劳动，一定不能再受到精神方面的刺激，要好好休息，控制吸烟，不要喝酒，保持心态平衡，这也是非常重要护理要点，对自己的疾病有正确的认识态度，对周围人际关系的处理也应该适当，这样才能有更加正常的工作以及生活，能够更好的适应社会环境。
