多吃什么能防止胎膜早破的发生?正所谓“药补不如食补”，食物对于人体来说有着极大的影响，对于有胎膜早破的产妇来说更是如此。合理膳食能够在很大程度上帮助我们预防很多疾病，而胎膜早破同样不会排除在外，吃对了就能预防，吃不对很有可能导致胎膜早破的发生，那么多吃什么能防止胎膜早破的发生呢?
首先，孕妇患胎膜早破跟孕早期孕妇维生素C缺乏、铜缺乏有一定关系，在饮食上，孕妇可以多吃一些富含维生素的食品，根据自身情况适当补充自身缺乏的维生素，可以预防胎膜早破的发生。
其次，孕妇自身抵抗力的高低也影响着胎膜早破的出现率，在饮食上孕妇可以多吃一些增强抵抗力的食物。
孕妇可以多吃以下食物预防胎膜早破：
1、孕妇宜吃富含蛋白质及铁质的食品，如瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝肾、蛋黄、豆制品以及大枣、绿叶菜、芝麻酱等。
2、牡蛎、口蘑、紫菜、海米、南瓜子、核桃、桂圆、芝麻等食物中富含铜，孕妇可以适量多吃。
饮食上，孕妇不宜多吃的食物同样需要注意，孕妇不宜食产气的食物，如牛奶、豆浆以及含粗纤维多的食物，如芹菜、黄豆芽、洋葱等。
