很多女性在生产之前出现了胎膜早破情况，是各种各样原因造成的，要做好全面预防措施，重视产前检查，避免身体过于疲累，调整好心情，避免过多性生活，补充微量元素以及维生素，这样就能达到很好的预防作用，让孕妇生产更加顺利。
在整个怀孕过程中孕妇会遇到的问题是比较多的，胎膜早破就是其中一种，可能会在怀孕中期出现，对胎儿以及孕妇自身造成的影响都比较大，一定要根据自身情况使用正确方式积极处理，平时做好预防措施也很重要，下面就给大家介绍一下怎么预防中期胎膜早破。
1、重视产前检查
很多孕妇总是会逃避产前检查，觉得非常麻烦或者害怕，但是这是必不可少的，定期做产前检查才能够发现问题，使用正确方法及时处理，避免情况变得越来越严重。
2、避免身体过度疲劳
怀孕期间不要再做一些体力劳动，而且也不能有剧烈运动，否则就会让身体过度疲劳而让胎膜早破情况出现。
3、保持愉快心情
在整个怀孕期间孕妇都应该好好调节心情，不要生气，否则就很容易导致胎儿发育不良，让怀孕中期的时候出现胎膜早破问题。
4、避免过多性生活
怀孕期间性生活尽量减少，性生活容易导致胎膜早破的情况出现，在怀孕前期以及怀孕后期要特别注意，怀孕中期身体比较虚弱或者有不良症状的女性也不能够有性生活，身体没有任何不舒服的症状，性生活也应该带好避孕套，避免对子宫造成刺激而导致胎膜早破。
5、补充维生素c以及微量元素
平时要多吃新鲜水果蔬菜，还要多吃一些含有丰富维生素的坚果，小麦，动物肝脏等食物，可以在医生指导下服用一些维生素c以及微量元素，让身体变得更加健康，不舒服的问题就能尽快消失。平时一定不要再吃辛辣刺激食物以及不容易消化肥腻食物，这样只会对身体造成刺激，让胎膜早破出现的几率更高，孕妇一定要特别注意。
上面介绍的就是预防中期胎膜早破方法，使用上面这些方式预防能达到很好的效果，每一个孕妇在怀孕过程中都会遇到各种各样的问题，要使用正确方式积极处理，避免情况越来越严重，出现胎膜早破也要及时赶到医院，根据医生建议使用正确方式处理。
