判断自己气虚还是血虚，需要观察临床症状。血虚患者会出现全身或局部失容失养的症状，气虚则会出现气短、乏力等症状。
血虚是血液不足或血液濡养功能减退导致的病理状态。血液能濡养全身各个脏腑组织以及皮肤，所以血虚者容易出现全身或局部失容失养的表现，功能活动也会逐渐衰退，大多数患者会出现面色苍白或萎黄、唇舌指甲色淡、无华等症状，还经常感觉头晕目眩、神疲乏力以及心悸，形体十分瘦弱，可伴随手足麻木、关节屈伸不利、视物不清等现象，女性还会有月经量少或经闭等表现。
气虚指的是元气、卫气虚损，固摄和气化功能减退。容易出现气短懒言、神疲乏力等症，经常感觉头晕目眩，活动时症状会明显加重。还会出现自汗现象，多表现为时时刻刻出汗，以白天为多，伴有舌苔淡白、脉虚无力的症状。
