哪些运动项目适合尿失禁患者?对于症状较轻的尿失禁病人，日常可经常进行运动疗法，并适当的配合使用活血药物，以达到有效缓解病症的目的。需要注意的是，进行运动疗法的尿失禁病人，运动时要禁止穿紧身内裤，且要避免过于剧烈的运动，以防造成身体疲劳而引发病情加重。
尿失禁康复运动，大家要注意正确运动掌握技巧。就是运动后使整个人觉得很舒服，觉得整个人暖烘烘、热呼呼的，这就证明这种运动强度是最适合的。最好不要剧烈运动，比如：拳击、格斗、散打之类的。除此以外，还有两个尿失禁的辅助治疗的方法。
衣着要舒适。就是穿的舒服，合适紧身内裤，减少尿路感染的程度，也减少血管扩张的机会，这也很关键，这样会使运动疗法事半功倍，也使平常生活时，阴囊处于相对收缩状态。
病人朋友在治疗的时候要注意，我们在患病的时候，要注意切勿暴怒伤肝，要保持一个良好的心态，还要注意平时的饮食，不要吃辛辣食物，要有清淡为主。
通过上述的分析介绍，相信大家知道了尿失禁康复运动方法，大家要注意小心积极治疗。尿失禁患病期间应该积极加强身体锻炼提高免疫力，是可以进行体育锻炼的。
