每天我们都要吃水果,一天吃的量为200-400克。这是针对一般人群,什么水果都可以吃。如果是有疾病症状的呢?应该怎么吃?这就要对症吃水果了。
以下为各类常见病患者宜食用的水果,供诸位读者参考。
(1) 胆固醇高者:苹果。
(2) 糖尿病患者:菠萝、杨梅、樱桃、梨。
(3) 肝病患者:香蕉、苹果、西瓜、梨、干果、大枣。
(4) 肠道病患者:苹果、石榴、荔枝、橘子。
(5) 冠心病患者:柑橘、柚子、杏、草莓。
(6) 高血压患者:香蕉、苹果。
(7) 哮喘病患者:梨、荔枝。
(8) 百日咳患者:橄榄、罗汉果。
(9) 咽喉病患者:橄榄、雪梨。
(10) 口腔病患者:西瓜。
(11) 痔疮患者:无花果、香蕉。
(12) 便秘患者:香蕉、苹果。
(13) 流感患者:葡萄、草莓、西瓜、木瓜、芒果。
(14) 肺气肿、咳嗽患者:枇杷。
(15) 锌缺乏者:苹果汁。
(16) 肾结石患者:柠檬。
(17) 积食、恶气者:柚子。
(18) 贫血、低血压者:梨、草莓。
(19) 病后虚弱与产后血亏者:龙眼。
(20) 灼伤、烫伤患者:柿子、柑橘。