孕妇能睡是好事还是坏事，不能一概而论。孕期多睡觉能增强抵抗力，促进胎儿发育，是好事；但如果睡眠过多，长时间卧床，容易诱发血栓或妊娠期糖尿病，是坏事。
女性怀孕之后，身体会分泌大量孕激素，孕激素容易使人产生疲劳感。再加上怀孕后消耗增加，心输出量增多，机体血流动力学发生改变，引起疲乏无力的现象，所以孕妇都比较爱睡觉。适当增加睡眠时间，可以保证睡眠充足，让孕妇的精力更加充沛，这也能促进胎儿生长发育，还可提高机体抵抗力和免疫力，并调节情绪。孕期保持良好的情绪，不仅对胎儿有好处，也能防止出现产后抑郁症。
不过，孕期睡眠时间过长并不是很好。一般来说，孕妇每天保证9~10个小时左右的睡眠即可，如果睡眠时间过长，长时间卧床，活动量减少，会增加血栓的发生风险，且不利于体重控制。体重增加速度过快，会加大妊娠期糖尿病的发病风险。
