茯苓薏米粥的功效与作用

茯苓味甘，性平，归心经、肺经、脾经及肾经，薏米性凉，味甘淡，入脾经、胃经、肺经，茯苓薏米粥具有利尿消肿、补脾和胃、补肾锁精、健脾利湿、养心安神等功效，可用于消化不良、遗精、失眠等症。

1、利尿消肿

茯苓薏米粥具有利尿消肿之效，有助于排出机体内多余的湿气，缓解排尿不畅、身体水肿等症状。

2、补脾和胃

茯苓薏米粥有一定的补脾和胃作用，能加快肠胃蠕动速度，改善消化不良、食欲不振、腹胀等不适症状。

3、补肾锁精

茯苓薏米粥能在一定程度上起到补肾锁精的效果，可用于治疗因肾虚所致的遗精、尿频等不良症状。

4、健脾利湿

茯苓薏米粥具有健脾利湿的作用，可有效缓解因水湿运化失常，而造成的胃脘胀满、恶心、水肿、面色苍白等不适症状。

5、养心安神

茯苓薏米粥能够起到养心安神的作用，尤其适用于因神经衰弱所致的失眠、心悸、气短等症状。