临床中很多患者会问医生，“我能吃某某食物进补么?”，“我吃某某进补，能长时间吃么?”，“我需要吃某某进补么?”举两个常见的食物、药物的例子，以便大家更好地理解。
蛤蟆油(林蛙油)，它是林蛙的输卵管，含有大量的雌激素。女性如果性激素性内分泌失调，经化验性激素水平后，再决定是否应该补充，补充多少，补充多长时间;如果不缺的话，乱补会导致内分泌失调，甚至可以导致加大患乳腺癌、宫颈癌等的高风险。
男性如果雄性激素分泌过多，并出现临床症状，经化验性激素水平后，再决定是否应该补充，补充多少，补充多长时间;如果不缺的话，乱补会导致内分泌失调，甚至可以导致性欲减低、阳痿等。同时，纠正一下大家不正确的思维，“中医是万能的，一号脉什么都知道了”。中医号脉是号不出性激素水平的(还有其他方面，比如哪儿长癌了、蛋白尿了等等)，只有通过中医辨证结合化验结果，才能正确地科学地指导您该怎么做。
紫河车(胎盘经炮制后的中药)，它含有大量的免疫球蛋白，能增强人体的免疫力。如果您有免疫力低下的症状，并经免疫化验证实有免疫下降的依据，再决定是否应该补充，补充多少，补充多长时间;如果不缺的话，乱补会导致免疫功能失调，甚至可以导致免疫亢进，加大患风湿免疫系统疾病(如系统性红斑狼疮、类风湿、免疫性肾炎等)等的高风险。
另外，市面上的安利、天狮、无限极等产品各方面不规范(所含成分等不明确)，还有一些食物或是药物(如玛卡、天山雪莲、冬虫夏草、灵芝等)因经济利益等因素，导致不良商家扩大或不正确宣传其功能和疗效;您偏听偏信，医学知识掌握得不全面、不正确等等，过度迷信，盲目服用，导致不良后果，损伤身体，反倒影响了健康。
如果您想进补了，为了您的健康，请到正规医院找专科医生咨询(各个专业的医生掌握的医学知识不一样，对本专业以外的专业的知识掌握得不全面，也有可能是不正确的)。
