抓饭一般指的是手抓饭。通常情况下，肝气郁结的患者能适量吃手抓饭。具体情况分析如下：
肝气郁结一般是指肝的疏泄功能障碍，气机失于疏通、畅达，而形成气机郁结的病理变化，患者可能会出现精神抑郁、食欲不振、胁肋胀痛等症状。肝气郁结的患者在饮食上，应以清淡易消化的食物为主，少吃或者不吃油腻、辛辣刺激性食物，比如烧烤、火锅、麻辣鱼等。手抓饭是一种以胡萝卜、洋葱、清油、大米等为主要食材制作而成的一种食物，较为清淡，患者如果患上了肝气郁结，平时适量吃手抓饭一般不会导致身体不适，还能为人体补充营养。
