把脉是一种中医诊断方法，需要用食指、中指和无名指按在寸口脉处，中指按在关脉，食指按寸脉，无名指按尺脉，根据脉搏跳动的征象判断患者的脉象是否正常。
把脉的部位通常是寸口脉，包括寸、关、尺三个部分。患者要保持正坐或平躺的姿势，并将手臂放平，与心脏处于同一水平，手心向上，在腕关节背部垫上布枕。手腕部会有突起的骨头，这个部位为关脉，上方是寸脉，下方是尺脉。用另一只手的中指指腹按在关脉部位，食指和无名指分别在寸脉和尺脉部位，呈弓形，保持指尖平齐。找准部位后，三指同时用力按脉。
把脉时应保持安静，如果患者刚做完剧烈运动，需要先适当休息，等情绪平复之后再把脉。把脉过程中要保持均匀呼吸，注意力要集中在指下，以便更好的分辨脉象。每次的诊脉时间不能低于一分钟，以免判断错误。
