脱发缺乏什么维生素

脱发一般与多种因素有关，主要是缺乏维生素A、B族维生素和维生素D。

1.维生素A

引起脱发的原因较多，营养缺乏是造成脱发的重要因素。目前研究已经发现缺乏维生素A会导致头皮油脂分泌异常，油脂分泌过多或过少均会对头发的健康生长造成不良的影响，导致脱发。

2.B族维生素

与脱发关系比较密切的维生素还有B族维生素，其中维生素B2、维生素B6都参与多种脂类、糖类和蛋白质的代谢，因此对于头发蛋白的合成，B族维生素很重要。

3.维生素D

维生素D能够使头发柔软有光泽，如果缺乏维生素D，头发会变得比较容易断裂和掉落。