通常情况下，没有金乌骨通胶囊和独活寄生丸哪个好的说法，两种药物都是比较好的。具体情况分析如下：
金乌骨通胶囊的主要成分为金毛狗脊、淫羊藿、威灵仙等，有祛风除湿、活血通络等作用，主要可以用来缓解腰腿酸痛、肢体麻木等症状；独活寄生丸的主要成分为独活、桑寄生、茯苓、肉桂等，有养血舒筋、祛风除湿等作用，可用来改善腰膝冷痛、屈伸不利等症状。通常金乌骨通胶囊和独活寄生丸都是比较好的，建议患者遵医嘱选择适合自己的药物来服用。
