要预防牙疼，平时就得注意口腔卫生，每天早晚坚持刷牙，饭后要用清水漱口。再就是要注意预防龋齿，平时不要吃过硬的食物，也不要吃太多的甜食，这对于预防牙疼来说大有帮助。除此以外还要定期洁牙，这样不仅能清除牙菌斑，而且也可以发现隐藏的牙病。
如果经常牙疼，说明牙齿存在着病变，最常见的就是蛀牙，再就是牙髓炎以及根尖周炎。虽然牙疼病不是大病，一般不会危及生命，但是疼痛发作时是非常痛苦的，所以我们在日常生活中应该要做好预防工作，防患于未然。那么，如何预防牙疼？
1、注意口腔卫生
想要预防牙疼，首先就得注意口腔卫生，如果口腔的卫生环境有问题，各种牙病也会相继出现，进而引发牙疼。每天早晚都要坚持刷牙，而且刷牙的时候一定要掌握正确的方法，饭后还要用清水来漱口，这样可以减少食物残渣的残留，也能够减少细菌的繁殖，对保持口腔卫生来说大有帮助。
2、预防龋齿
龋齿是发病率很高的牙病之一，如果没有及时治疗，往往会发展成牙髓炎等其他的牙病，从而引起牙疼现象。所以想要预防牙疼，首先就得预防龋齿。
3、不要吃过硬的食物
不要吃过硬的食物对于预防牙疼来说也有很大的帮助。如果经常吃很硬的食物，牙龈有可能会受伤，甚至还会引起牙隐裂，这样是会导致牙疼的，所以想要预防牙疼，平时就要避免吃过硬的食物。
4、不要吃太多甜食
很多人平时都偏爱吃甜食，但是这些食物当中都含有大量的糖分和淀粉，对于牙齿健康是极为不利的。有些甜食的粘性很大，吃完之后食物残渣会粘附在牙齿上，为牙菌斑的致龋菌提供充足的养分，这样不仅很容易形成龋齿，而且还很容易引起牙疼。所以想要预防牙疼，尽量不要吃太多甜食。
5、定期洁牙
定期洁牙也是预防牙疼比较有效的方式，这样做不仅能够彻底清除牙齿上的牙菌斑和牙结石，使牙周组织保持健康，防治牙周疾病，而且在洁牙的过程中还能够发现一些不易察觉的牙病，比如说隐藏的龋齿，这样就可以做到早发现早治疗，有效的预防牙疼。
