很多人都知道一旦牙齿患上疾病的话，不光是吃饭很困难，而且严重时会疼痛难忍，让我们没有办法进行正常的生活，这对人的身体伤害也是比较大，特别是在患上了牙龈炎的出现更是要多注意，积极的选择最为合理的预防方法，那么如何才能有效预防牙龈炎呢。
(1)、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。做到早晚刷牙、饭后漱口，坚持“竖刷牙法”，弃用“横刷牙法”。儿童晚上刷牙更重要，这样有利于预防牙龈炎的发生。
(2)、注意牙龈炎疾病的早期信号。如果在刷牙、吃东西的时候有牙龈出血的现象，要引起重视，这是牙龈炎的表现，应尽早到医院治疗。
(3)、预防牙龈炎要纠正各种不良习惯。儿童自律性差，容易形成各种不良习惯，如吮手指、咬唇、咬铅笔、偏侧咀嚼、张口呼吸等，很容易导致牙牙合畸形，应及早纠正。牙合畸形的正畸治疗最佳时间是10岁-15岁。
(4)、定期做口腔保健。儿童每半年，成人每年都要做一次口腔牙齿检查。发现牙病及早治疗，每半年去医院洗一次牙，除掉牙结石，预防牙龈炎的发生。
上面也就是专家对于牙病出现时候的影响，所以病人们也是要注意，同时病人们更是要积极地来选择最为合适的预防，也是要积极的注意治疗。
