猕猴桃的功效有解热、止渴、健胃、通淋。其作用有增强体质、缓解饥饿、排毒养颜、预防抑郁症、缓解消化不良等。
一、功效
1.解热：猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以增强免疫系统功能，有助于降低体温，缓解发热症状，但其作用有限。
2.止渴：该水果的水分含量高，而且味道清新，可以有效地缓解口渴、口干等情况。
3.健胃：猕猴桃中所含的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解胃部不适和消化不良。
4.通淋：猕猴桃具有利尿功效，可以帮助促进尿液排出，有助于预防和缓解淋巴系统相关问题。
二、作用
1.增强体质：猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，可以增强免疫系统，有助于增强身体的抵抗力。
2.缓解饥饿：猕猴桃富含膳食纤维，能够提供一定的饱腹感，从而减轻饥饿感。
3.排毒养颜：由于猕猴桃富含抗氧化剂，有助于清除自由基和毒素，促进肠道健康，实现排毒养颜的效果。
4.预防抑郁症：猕猴桃中富含维生素C和B族维生素，有助于缓解抑郁症引起的不适症状。
5.缓解消化不良：猕猴桃中的酶和膳食纤维可以促进消化，有助于缓解腹胀、腹痛等消化不良问题。
如果吃猕猴桃后出现身体不适症状，需要及时前往医院做相关检查，并且积极接受治疗，以免延误病情。
