胃胀气胃痛，是指胃中积聚的气体引起的不适，经常由于狼吞虎咽，吃得过于油腻或容易生产食物，饮用碳酸饮料，常嚼口香糖，情绪紧张，吸烟，压力会加剧吞咽空气的量。有些与乳糖不耐症或肠易激综合征有关，可能偶尔或经常发生，甚至一天发生几次。如果胃突然疼，没有药，记得跪下并用手托住胃。尝试将上半身压在腿上，并紧紧按压胃，这会大大改善胃部症状。
胃是我们消化食物的地方，如果胃有问题，那么人的营养供应，就会出现问题，胃实际上是最容易出现问题的地方，因为我们每天的一日三餐，都要经过胃的消化才能被肠道消化。胃病容易出现两个症状，就是胃痛和胃肠胀气，那么当胃疼胃胀发生时怎么缓解？
胃病主要是由日常饮食习惯和不良生活习惯引起的，容易出现腹胀和胃痛。如果想解决胃病，应该注意调整饮食，还应该注意保持胃部温暖。胃胀是胃病的一种特别容易出现的症状，患者可能会感到非常不舒服。
食物膨胀和胃痛，通常由冷风或消化不良引起。在这种情况下，仍然可以使用许多解决方案，比如吃药，喝热水等等。如果想快缓解症状，可以先吃点好消化的东西，胃部不舒服的症状可以慢慢消失。
如果有腹胀和胃痛，可以放松腹部并松开裤子，以便胃部的气流流畅，腹部可以更舒适。经常感到胃病的人，也应该戴上一些宽松舒适的衣服，以避免腹部压力。
对胃痛和腹胀，也应注意吃一些温热的食物，许多人因为太饿而出现胃痛。当胃病发作时，可以吃一些软的食物，如饼干或面包，但不要喝牛奶，不要吃太硬的食物，准备一些苏打饼干是最好不过的。也可以喝一些热水或给胃部，带来一些温暖，缓解胃痛胀气的效果也很明显。
除了上述的方式之外，胃痛和腹胀的人，也可以用热水瓶来敷胃，如果太热，可以在热水瓶的表面上放一条毛巾，然后将其放在胃部以缓解着凉。平时可以吃一些健胃消食片或山楂，可以有效缓解腹胀的问题。
