想要训练儿童的注意力，平时可以给孩子制定学习计划。学习计划是阶段性的任务，比较容易完成，能够逐渐提高注意力。在孩子集中注意力一段时间后，要给予阶段性的奖励，平时父母和老师也要多暗示鼓励。
儿童注意力缺失，困扰了很多父母，因为这种症状虽然不是什么大病，但长期下去就会严重影响儿童的学习，甚至还会影响到儿童的社交。有一些儿童会因为无法注意力集中，而被其他儿童排斥，这样就会出现自卑心理，会严重危害心理健康。那么儿童注意力训练方法有哪些？
一、儿童注意力训练方法有哪些
1.制定学习计划
注意力不集中的儿童一般是很难长时间做同一件事的，所以平时可以给孩子制定一些阶段性的学习计划，阶段性的学习计划看上去比较容易完成，在一件件完成之后，也会有较大的成就感。这样有条理的完成计划，儿童注意力就可以显着提高。
2.给予阶段性奖励
平时儿童在注意力集中做某些事情的时候，可在休息期间给予阶段性的奖励，比如说奖励吃水果或者是吃冰淇淋，也可以用代币制的方法进行奖励，如给孩子小红花，让小孩子积攒小红花兑换更大的奖励。这样可以强化儿童的注意力，缓解注意力不集中的症状。
3.父母和教师暗示鼓励
除了以上这些训练方法之外，父母和教师也要多给予暗示和鼓励，可以多对孩子点头，暗示孩子集中注意力是对的，并且在孩子集中注意力完成一个任务之后，及时给予语言上的鼓励。这样孩子就会对学习更加有兴趣，注意力也会更集中。
二、儿童注意力不集中吃什么好
1.海鲜
海鲜里面一般都含有丰富的微量元素，比如说锌元素。当孩子身体缺锌的时候，就很容易出现注意力不集中，而且发育也会迟缓，所以适当吃一些海鲜能够改善这种症状。
2.高蛋白食物
高蛋白食物可以促进大脑发育，也可以增强身体体质，平时可以多吃一些精瘦肉，也可以多吃鸡肉和鱼肉。这些食物都含有丰富的蛋白质，鱼肉里面还有氨基酸，可以增强记忆力。
