脂肪肝的出现，日常的饮食就应该引起重视，有很多人都会认为不应该选择多吃肉，其实这之间根本就没有直接的联系，脂肪肝是可以吃肉的，应该多吃鹅肉、虾肉、兔子肉、鸡肉还有鸭肉，如此就能够促进病情的恢复减少恶化，不至于会造成并发症。
如今生活条件逐渐的提升，因此物质也变得比较丰富，虽然无需再为吃穿发愁，但是也导致更多人出现脂肪肝，脂肪肝的出现也会造成影响，与此同时还会产生很多的并发症，也需要尽快的接受治疗，其实脂肪肝人群也可以选择多吃肉，可是脂肪肝吃什么肉好？
一、鹅肉
鹅肉中所蕴含的都是优质蛋白质，而且脂肪的含量明显的要比其他的肉类更低，仅仅比鸡肉高一些。鹅肉中所含有的微量元素，矿物质，氨基酸都比较丰富，比较适合患者食用，不过在吃鹅肉时尽量要选择去皮。
二、虾肉
虾肉中本身含有丰富的蛋白质，而且脂肪含量比较低，含有不饱和脂肪酸，对于脂肪肝人群健康有一定帮助。因此就应该多吃上一些，而且也不至于会出现危害。
三、兔子肉
兔子肉中所含有的蛋白质直接超过猪肉，但是脂肪含量却仅仅只有猪肉的1/16，是一种低胆固醇的肉类，因此在平时就应该选择多吃一些兔子肉，这就能够有效保护血管的健康，对于脂肪肝人群来说更是比较适合，在坚持吃一段时间之后还能够有效控制病情。
四、鸡肉
鸡肉同样也是含有优质蛋白质的白肉，内部所含有的脂肪要比所有的肉类都低，因此脂肪肝人群就应该选择多吃鸡肉来达到补充营养的效果，这不仅仅能够促进健康，而且也不至于会影响到病情。
五、鸭肉
鸭肉的脂肪含量比较低，拥有丰富的蛋白质，而且营养价值也比较高，所以比较适合脂肪肝人群。但是脂肪肝人群也应该知道鸭皮中所含有的脂肪比较多，不应该多摄入，否则就会造成病情的恶化，建议在吃鸭肉时选择去皮。
