抑郁主要通过症状表现确定，如果长期出现情绪不佳、自卑、自责、对任何事物失去兴趣和睡眠质量下降等问题，应及时进行相关检查，并给予药物或心理治疗。
确诊抑郁症首先可通过症状标准判断，确定有无长期情绪低落、思维迟缓、注意力降低、意志活动减退等表现，或经常感觉不快乐，缺乏愉悦感，有自卑、自责等情绪，经常性感觉疲乏无力，没有精神，只想躺着，对任何事物都没有兴趣。甚至会有严重性失眠、睡眠障碍和想要自杀的倾向。
如果具备这类症状，且症状持续两周以上，并严重影响到正常工作和学习，应警惕是否患病。建议及时去往心理科、精神科就诊，通过服用抗抑郁药物和心理治疗，常用药物包括阿米替林、米帕明、帕罗西汀等。
