如何确诊抑郁症

抑郁症可以通过关注主观体验、观察客观反映和心理情况等方面确诊。

1.关注主观体验

如果持续2周到2周以上，感觉自己很不开心，对任何事物都没有任何兴趣，甚至有坚持1周想要自杀的想法，可怀疑患有抑郁症。

2.观察客观反映

被他人发现做事拖拉，不想工作、学习，经常感觉没有力气，减少与他人的焦虑频率，即便交流，面部也无任何情绪和笑容。

3.观察心理

工作、学习注意力不集中、记忆力降低，经常觉得自己的生活没有希望，认为自己没有能力，自我评价很低，时常自卑，觉得自己没用，存在严重性睡眠问题。