感冒发烧通常可以吃紫菜，其营养元素比较丰富，但是在吃的时候也要搭配一些其他食物，才能够保证各项营养均衡，避免身体当中出现营养物质缺乏症状表现，对疾病恢复造成影响。
紫菜属于一种比较常见的蔬菜，里面有丰富的维生素以及微量元素，尤其是氨基酸也比较多，在感冒发烧期间适当吃一些紫菜，还可以为身体补充营养物质，对身体健康是有一定好处的，不会对疾病恢复造成影响。在吃紫菜的时候可以凉拌食用，另外也可以做成紫菜汤，口感相对来说是比较好的。
感冒期间要保证营养均衡，适当吃一些绿色的蔬菜，同时也要多吃蛋白质含量高的食物，有利于疾病恢复。如果感冒发烧的症状比较严重，需要尽快在医生指导下合理使用一些退烧类的药物，常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。
