怀孕后要加强饮食调理，为胎儿成长提供充足的营养，同时一些不利于孕期健康的食物也要严格忌口，孕期饮食禁忌主要包括大型鱼类、生肉、生冷食物、烟酒以及活血化瘀类的食物，防止由于饮食不当而危害到孕期安全，对胎儿健康成长造成不利影响。
女性在怀孕期间会特别注重饮食营养，以确保胎儿能够健康成长。刚刚怀孕时胎儿尚小，对于营养的需求并不会特别旺盛，因此孕妇的饮食量并不太大，但是却要在种类选择上多下功夫，特别要注意饮食禁忌，以免影响到胎儿的正常发育。那么刚刚怀孕不能吃什么？
1、大型鱼类
鱼肉中含有丰富的蛋白质，对于胎儿成长有利，但是刚刚怀孕时最好不要吃大型的鱼类，对于一些来源不可靠的鱼类也要避免食用，防止受到细菌或化学物质的污染。
2、生肉
生肉或未熟透的肉类中含有大量的细菌和病毒，这些有害物质必须要经过高温处理后才能完全杀灭。怀孕初期正是胎儿发育的关键时期，此时对于细菌病毒的抵抗能力最弱，所以刚刚怀孕一定不能吃未熟透的肉类。
3、生冷食物
生冷食物会造成子宫血管收缩，影响子宫内的血液运输，而子宫收缩也会影响胎儿的健康发育，甚至引起流产的严重后果。
4、烟酒
烟中的尼古丁会影响胎儿大脑发育，而酒会导致胎儿缺氧，同样会危害胎儿健康，而且这种损伤是不可逆的，怀孕后一定要禁烟酒。另外怀孕时不要喝太浓的茶，防止影响休息，也易造成胎儿身体瘦小。
5、活血化瘀类食物
怀孕初期禁食活血化瘀类食物，其中最具代表性的食物就是山楂，山楂食用过多会造成子宫过度兴奋同，肌肉收缩会增加流产的风险，不利于孕期胎儿稳定成长，在日常选择食材时一定要特别注意。
孕期饮食关系到胎儿的健康成长，孕妇在注重营养补充的同时，对于上述饮食禁忌也要有所了解，避免饮食不当危害到孕期安全。
