老花眼从某种意义上来说不能预防，但是可以推迟老花眼的到来，也可以减轻老花眼的严重程度和减缓老花眼的发展速度，比较常见的方法有冷水洗眼，也可以经常性做眨眼睛的动作，可以坚持每天旋转眼球，同时应该要避免过度使用眼睛。
身体总是会随着年龄的增长而出现衰退的情况，各个身体器官都有可能会出现衰退的表现，而老花眼就是一个比较常见的情况，目前不可以通过一些方法来完全的杜绝老花眼的产生，但是我们可以通过一些方式来推迟老花眼的到来或者减少老花眼的症状，那么老花眼可以预防吗？
1、冷水洗眼
建议老年人每天早上起来和睡觉之前，都可以用冷水来清洗眼睛或者脸部，可以将眼睛浸泡在冷水当中，一分钟到两分钟左右即可，然后再用毛巾擦干眼部的地方，需要用手指轻轻的按摩眼睛周围，需要持续按摩30次左右。
2、经常眨眼睛
随着年龄的日益增长，眼睛周围的肌肉功能也在不断的衰退，建议大家在平时可以经常性训练，眨眼睛的功能可以振奋眼睛的动能，也可以增强眼部基础的功能，从而达到延缓衰老的目的。一般建议可以睁一只眼睛闭一只眼睛，然后需要交换双眼，需要每次做15次左右，同时也应该用双手轻轻地按摩眼睛，能够起到放松肌肉和滋润眼球的作用。
3、旋转眼球
顺时针和逆时针循环旋转是预防老花眼的一个常见方法，影响星座这个动作可以改善眼部周围的血液循环速度也能够起到提神醒目的作用，对延缓老花眼的到来也会有一些帮我说说。
4、防止眼睛过度疲劳
现在有很多人都出现了过度使用眼睛的情况，以至于各种眼睛健康问题出现了，一般建议大家在看书和看报的过程中，要保持一个正常的距离，每一次阅读的时间不宜太长，以免出现眼睛肌肉疲劳的状态，也会影响到晶状体的功能，还有可能会导致视力过度疲劳。
