夏季可以喝红糖姜茶，但对于体热者应该避免服用。适当食用，过量食用可能会导致痰湿内盛、阴阳失调的症状出现，对健康造成威胁。
红糖姜茶是指红糖和姜熬制而成，中医认为姜可发汗解表，红糖具有御寒的效果，所以在夏季可以喝红糖姜茶，尤其对于脾胃虚寒、湿气重、体寒的人群来说，夏季饮用红糖姜茶可更好的达到滋补和排除体内湿气的效果。
由于体热者体内阳气本就旺盛，阴液较少。而夏季受燥热之气的侵袭，阳气更为亢进，如果此时服用红糖姜茶，会导致体内亢进的阳气无法宣泄，严重可能还会导致口舌生疮、二便不利的情况出现，所以体热者为了自身的健康考虑，应该避免喝红糖姜茶。
