要想控制癫痫，有很多不同方法，首先应该注重于观察表现，需要注重于护理，保证每一次充足的睡眠时间，尽可能的消除引发的诱因，必须要按时的服用药物，如果胡乱的停止服用药物，只会导致病情反复的发作。
癫痫一旦在发作之后，对于人体也会产生影响，不过癫痫的发作也分成多种种类，一种是癫痫小发作，一种是癫痫大发作，还有癫痫突然发作。癫痫的发作是大家所不想的，因为这不仅仅会危及到病人的健康，也会导致病情更加的严重，甚至还可能会增加下一次癫痫发作的几率，所以必须要尽快的控制，可是癫痫如何控制呢？
一、注意观察表现
癫痫在控制时也必须要仔细观察，有没有出现一些异常的表现，比如是否存在恶心，呕吐，头痛，又或者是乏力等情况，只有把这些详细的情况全部都介绍给医生，才能够获得针对性的治疗。在控制癫痫疾病时，了解病人的发作特征也是比较关键的，必须要了解发作的诱因，发作的先兆，还有持续的时间，以及发作的时间等等，特别是夜晚发作的时间。
二、注意好护理
癫痫每一次发作都会有着不一样的特点，首先建议最好是仔细观察，看一下是出现抽搐的症状，还是出现明显的意识丧失，有没有咬伤舌头或者是大小便失禁等情况，这些都是比较严重的，也需要引起生活的重视。
三、保证充足睡眠时间
要想有效控制癫痫，建议首先应该保证充足的睡眠时间，避免过于的劳累，成年人每天睡眠的时间应该保证在7~9个小时，儿童最起码应该保证8~16个小时。与此同时也应该适当性的参加体育锻炼，比如乒乓球，网球，羽毛球，又或者是慢跑等等，尽量不要骑自行车，不要跳水，不要游泳，不要登山，这很有可能就会出现健康隐患。
四、消除引发诱因
控制癫痫最关键的就在于要消除诱因，必须要按时的服用药物，不可以突然的减少服用药物或者是停止服用药物，另外也一定要拥有规律的生活，在发作停止之后就应该选择抗癫痫的药物维持治疗。
