生活中我们到底该如何做才能够真正有效地远离蛋白尿疾病呢，这是人们都在关注的问题，因为谁也不希望患上蛋白尿疾病，因为蛋白尿疾病的发生实在是让患者饱受太多的肾脏健康折磨，下面我们来就来关注一下蛋白尿如何检测的问题。
正常人24小时蛋白尿的范围为小于等于0.15克，蛋白尿是尿液通过酸化加热后混浊检测出的蛋白质，严重影响着人们的生活和健康，那么，通过哪些方法可以检测出蛋白尿呢?
1、尿蛋白定量24小时尿蛋白定量，可避免尿液过于稀释或浓缩，以及间歇性排泄蛋白尿的伪差，更准确地反映病情。
2、尿蛋白定性①蛋白试纸法：是利用尿蛋白与某种指示剂(如溴酚蓝)结合产生的颜色反应，根据试纸上的颜色变化，确定尿蛋白为“-”～“++++”。②加热醋酸法：先把受检尿液加热，再滴入醋酸，使尿中蛋白质变性形成白色混浊，据浊度判断尿蛋白多少。③磺柳酸法：于受检尿液中加入适量磺柳酸，利用带阴性电荷的磺柳酸与尿中带阳性电荷的蛋白质相结合形成不溶性蛋白盐而沉淀并产生浓度反应的表现来判断尿蛋白的多少。
3、尿蛋白电泳分析这种方法能进一步将尿中蛋白质按分子质量的大小加以区分，从而鉴别是肾小球性蛋白尿或肾小管性蛋白尿，还是混合性蛋白尿，在临床上颇有价值。
以上就是蛋白尿的检测方法，那么我们该如何预防这种疾病呢?
1、宜食清谈易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激食物，酒。
2、宜食新鲜蔬菜和适量水果，适量饮水、低糖、低脂。
3、所有肾病患者禁用肾毒性药物，中药药物禁用木通、青木香等马兜铃酸类药物。
4、有水肿者应限盐，少饮水。水肿不重，可进低钠盐饮食;无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量，有血尿阴虚火旺者不宜用补药。
5、如有感冒、发烧、感染等情况出现，应及时咨询医生，以便及时治疗避免并发症和病情加重。
6、树立信心，坚持治疗保持心情愉快。
