吃巧克力不会回奶，但哺乳期女性不能多吃巧克力，以免影响自身和宝宝健康。
部分食物能起到回奶作用，主要是这类食物会促进脑内多巴胺生成，抑制泌乳素的分泌，从而使乳汁分泌减少。巧克力并不会抑制泌乳素的分泌，所以巧克力无回奶作用，哺乳期女性可适量吃巧克力。
但巧克力中的热量和脂肪含量较高，还有可可碱，营养成分不符合宝宝生长发育的需求，即使不会回奶，也不可多吃，否则使可可碱通过乳汁进入宝宝体内，会使宝宝神经兴奋，难以入睡、哭闹不止。巧克力中的脂肪通过乳汁进入宝宝体内，还会加重宝宝肠胃负担，导致消化不良。产妇大量吃巧克力，会因摄取过多的热量导致体重超标。巧克力中的糖分含量较高，常吃巧克力不但会损伤牙齿，导致龋齿，还可能使血糖异常波动，引起糖尿病。
