产后45天胸软的还可以催乳，通过正确的催乳也是有一定作用的。
产后乳房软可以通过适当的催乳来改善。产后乳水少、乳房软，可以通过按摩乳房促进乳腺疏通，刺激乳腺，增加乳汁。如果乳房软是由于自身分泌乳汁少、身体虚弱、心情不好、饮食不正确等原因造成的，可以通过滋补身体饮食调理来催乳。
还可以让宝宝多吮吸乳头，刺激乳房分泌乳汁。可以用毛巾热敷乳房部位，然后顺着乳腺管按摩，促进血液循环，增加乳汁。给乳房催乳一定要有正确的治疗方法，平时要注意多休息，保证充足的睡眠和营养。产后体质较弱的患者可以通过中药调理气血。
奶水明显不足时，需要去医院就诊，由专业医生进行哺乳指导，必要时药物治疗，切勿找不正规的催乳师，以免造成影响更为严重。
