胃部疼痛的出现，其实这和个人的饮食有着直接的关系，要想缓解疼痛，首先就应该懂得按摩穴位，可以选择按摩中脘穴的方式，也可以选择按摩天枢穴，又或者是足三里穴能够有效改善胃部疼痛，但是也首先必须要懂得，持之以恒的去按摩。
伴随着生活节奏快速进入到加快的阶段，生活中也有更多人会出现胃部疼痛，这也是胃病比较常见的一大表现。只是有很多人在最初出现胃痛时，根本就没有引起重视，最终也会造成严重的后果，此时也应该通过按摩穴位的方式来缓解，胃疼按哪个部位可以缓解疼痛？
一、中脘穴
这是位于胸骨下端的位置，大约在肚脐下上地方，中脘穴直接就可以作用在胃部，用手进行按摩，可以有效治疗消化系统所引发的疾病，具有养护脾胃的效果，能够达到缓解疼痛的作用。如果经常性的按摩也可以有效促进消化，更能促进排泄的作用，甚至还可以达到减肥的效果。
二、天枢穴
位于肚脐左右两拇指宽处患者可以直接平躺在床上，用中间的三个手指不断的按摩，按摩的时间保持三分钟左右，可有效改善胃部疼痛，更具有促进消化不良的效果，能够改善胃部胀痛，对于个人的健康也有帮助。
三、伏兔穴
此穴位在大腿前面，按摩此穴位能够有效揉开绷紧的胃经，一旦在揉开之后就具有气血流畅的效果，不容易会出现疼痛现象，也能够有效缓解胃部的疼痛，所以此时就应该多注意改善。只需要按摩穴位，就能够逐渐的改善所存在的疼痛现象。
四、足三里穴
这一个穴位在膝盖骨的下方，大约四五横指的位置，用两只手的拇指端不断的去按摩，按摩大约36次左右，能够有效缓解明显的疼痛现象，不仅仅可以缓解胃部疼痛，其他的胃部不舒服现象也具有明显的改善效果。但是在按摩时短时间内并没有效果，还是应该懂得何为持之以恒，最终才可以改善。
