活血止痛、降三高、化痰消食
穿龙骨又叫穿山龙，是一种多年生缠绕草质藤本，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等，营养价值很高。中医认为穿龙骨性温、味甘苦，适量饮用可起到活血止痛、降三高、化痰消食等作用。1、活血止痛：穿龙骨可活血化瘀、消肿止痛，出现跌打损伤或皮肤有伤口时，将穿龙骨研成细末敷在患处，可快速止血，并促使肿痛症状尽快缓解。2、降三高：穿龙骨中含有的薯蓣皂苷，具有降低血糖作用，淀粉含量较低，可作为糖尿病患者的主食。穿龙骨中的黏液蛋白、维生素、微量元素等含量很高，可防止脂肪在血管壁上沉淀，对高血脂、高血压等疾病有一定的防治作用。3、化痰消食：穿龙骨还有化痰消食的作用，痰多咳嗽，脾胃功能较差出现消化不良、积食时可通过穿龙骨进行调理。
经络不通、气血不畅、跌打损伤、三高、痰多咳嗽、消化不良者
儿童、孕妇、经期、哺乳期女性、年老体弱、发烧感冒者
「无特殊同食禁忌」
煎水
取适量穿龙骨放在砂锅中加水煎煮，去渣留汁后饮用。
泡酒
将处理干净的穿龙骨浸泡在高度数的白酒中，密封一个月左右即可。
