哺乳期可以适量吃韭黄，对身体健康有益，但韭黄属于辛辣食物，若患有胃肠道疾病，最好不要吃。
韭黄是很常见的蔬菜，其中含有丰富的营养元素，包括维生素A原、维生素B2、维生素C、矿物质钙、铁和磷、尼克酸等，此外还含有甙类和苦味质等，具有驱寒散瘀和增强体力的作用，还可以改善食欲。韭黄中的膳食纤维也比较丰富，吃了之后能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化，更好的吸收食物当中的营养元素，提高乳汁质量，还能改善哺乳期便秘，所以哺乳期可以吃韭黄。不过韭黄属于辛辣食物，不能一次性吃太多，否则会给肠胃带来比较大的负担，也容易引起肠胃不适或导致上火。
部分产妇肠胃功能比较差，患有慢性胃炎或胃溃疡等疾病，经常有胃痛或胃酸等症状，尽量不要在哺乳期吃韭黄，以免加重病情，影响哺乳期的身体健康。
