宝宝拉肚子，是经常会出现的。不管是婴儿时期的生理性腹泻，还是细菌感染造成的肠胃炎症，甚至着凉后出现的肠道功能紊乱，都会造成拉肚子停不下来的现象。及时补水，可以给宝宝身体补充能量，缓解病情。那么，婴儿拉肚子怎么补水呢？
1、米汤
宝宝拉肚子的时候，米汤是非常好的食物。米汤中大量的水分可以补充身体水分的流失，同时，米汤中还有大量的营养，有利于提高身体免疫力。然后米汤的摄入，还可以缓解肠道所引起的过激反应，从而更好的促进宝宝们的康复。
2、苹果汁
对于拉肚子的宝宝来说，将苹果榨成汁以后，温热的果汁可以补充宝宝们身体因为拉肚子流失的营养。果汁中有大量的水分，也可以补充宝宝们身体的水分。因为果汁的味道酸甜可口，可以给拉肚子的宝宝带来一些进食欲望。
婴儿拉肚子，不能盲目补水。要根据宝宝拉肚子的程度，和宝宝身体所呈现出来的状态来进行补水。其中，如果宝宝的拉肚子持续不能缓解，除了补水以外，还需要及时就医诊疗，避免对宝宝的身体带来更大伤害。
