一般情况下，男人爱喝酒可以控制饮酒量、调整饮食、调整生活习惯的方式改善情况。具体分析如下：
1.控制饮酒量：如果男性经常大量饮酒，可以尝试逐渐减少每天的饮酒量或者戒酒，以减轻对身体的伤害。
2.调整饮食：做到饮食多样化，增加谷物、蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。如果经常饮酒，可以适量食用一些具有保护肝脏的食物，例如绿茶、山楂、芡实等。
3.调整生活习惯：建议男性不要吸烟，避免长时间的卧床休息和熬夜，增加体育运动的时间，以保持身体的健康状态。此外，饮酒后不要开车或操纵机器，以免发生交通事故和安全事故。
如果一直无法控制自己饮酒量或出现明显的酒精依赖症状，建议及时寻求专业帮助，以获得更好的治疗和支持。
