很多人都知道黄精有很多功效，平常如果脾胃不好的话，吃黄精有健脾养胃的作用，而且如果气血不足也可以吃黄精，因为吃黄精可以补气血，但是有一些高血压病人平时在饮食上有很多禁忌，害怕吃黄精让自己的血压升高，所以吃黄精会升高血压吗？
一、吃黄精可以降血压
高血压病人很多东西都不能吃，不仅油腻的食物不能吃，而且很多补品也不敢吃太多，因为害怕吃了之后血压就会升高，但是吃黄精不仅不会让血压升高，而且还能起到降压的作用，所以高血压病人可以放心吃。
二、怎么吃黄精降低血压
１、需要配合用药
有些高血压病人血压高的时候吃黄精，但是发现血压并没有降下去，其实也是正常的，因为仅仅只吃黄精降压的效果并不是很好，还需要配合枸杞子，黄芪，西洋参这三种药物一起服用，才能起到很好的降压效果。
２、需要吃降压药
虽然说高血压病人吃黄精可以降血压，但是也不能只吃黄精来降低血压，平时如果血压升高的话，还是要适量的吃降压片来让自己的血压降低，而且不能大量的服用黄精，黄精虽然是补品，但是大补反而不好。
三、黄精的其它功效
１、健脾
黄精是一种很好的补品，脾胃虚弱的人吃了黄精可以让自己的脾胃变好，起到健脾胃的作用。
２、润肺
一些人可能以前经常吸烟，所以有咳嗽的毛病，肺也不是太好，所以如果肺不好，经常咳嗽也可以适量吃黄精，因为黄精能起到很好的润肺作用。
３、补肾
黄精还能补肾，有一些患者可能因为肾虚会有头晕的问题，所以这个时候吃黄精可以缓解因为肾虚引起的头晕或者浑身乏力的症状。
