中重度脂肪肝吃豆制品、水果、蔬菜、粗粮等都是比较好的，能补充身体所需营养和有效的控制脂肪肝。具体内容分析如下：
中重度脂肪肝对饮食要求比较严格，可适当食用豆制品，如豆腐、豆干、豆浆等，其脂肪含量较少，在吃了之后可以补充身体所需营养，同时还能促进血液循环和降低体内的脂肪。
中重度脂肪肝在日常生活中适当食用水果也是比较好的，最好选择膳食纤维丰富的水果，如猕猴桃、柚子、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，还能加快食物残渣排出，达到减少脂肪吸收和辅助调理脂肪肝的作用。
中重度脂肪肝也可以适当食用新鲜的蔬菜，如黄瓜、苦瓜、芹菜等，这些蔬菜当中的纤维素比较多，在吃了之后还能辅助的调理脂肪肝。
