最健康的血压值是120/80mmHg以下，具体会根据年龄不同而有所不同。
健康成年人的正常血压范围为，收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg。一般低于120/80mmHg，则表示血压值处于健康理想的状态。若年龄超过65岁，血压值可能稍高一些，但维持在120/80mmHg左右时，也是健康的血压值，不过需保证收缩压不超过140mmHg。
儿童血压值相对较低，不同年龄阶段的健康血压值有所不同，且年龄越小血压也会越低。儿童血压值可依据年龄计算，一般收缩压儿童的血压正常值（计算公式）：收缩压=80（2×年龄）mmHg，舒张压为收缩压的2/3，就属于正常健康的血压值。
