高血压、动脉硬化、糖尿病、高脂血症等疾病，都是脑出血的高危因素，所以患有这些疾病的人如果不注意，就可能会出现脑出血。另外，有脑出血家族史，生活习惯不良的人也是脑出血的高危人群，如果在平时不注意，更容易出现脑出血。
脑出血是一种高危重症，有些患者来不及到医院就已经死亡，有些患者即使在发病早期就去医院进行规范的治疗，也可能会留下半身不遂等后遗症。所以平时应该做好预防措施，降低这种疾病的发病率，尤其是脑出血的高危人群更要多加注意，那么，哪些人容易出现脑出血呢？
1、高血压患者
高血压是导致脑出血的最常见原因，血压持续升高或者血压波动比较大时，就可能引起脑出血。所以一旦患有高血压，应该严格遵医嘱控制血压，还要在平时保持情绪稳定，避免大喜大悲导致血压突然升高，引起脑出血。
2、动脉硬化患者
中老年人是动脉硬化的高发人群，因为随着年龄的增长，血管壁常常会硬化，如果血压升高时更容易破裂出血。所以患有动脉硬化的疾病时，可以在医生指导下应用一些软化血管的药物，增加血管的弹性，避免脑出血出现。
3、糖尿病患者
出现糖尿病后，身体代谢紊乱，容易诱发脑动脉硬化、高血压，所以糖尿病患者出现脑出血的几率也比较高。患有糖尿ing病后不但要积极应用药降血糖，最好还能合理饮食，少吃高糖的食物，防止病情加重，诱发脑出血。
4、高脂血症患者
患有高脂血症时，血脂粘稠度增加，更容易出现动脉粥样硬化；而动脉粥样硬化也是导致脑出血的常见疾病，所以高血脂症也是诱发脑出血的常见疾病。患有这种疾病时可以应用一些降脂的药物，并在饮食中多注意，少吃高油高脂食物，降低血脂，降低脑出血的发病率。
5、有脑出血家族史者
从临床数据上看，如果有脑出血家族史，出现脑出血的几率要明显高于没有家族史的人，所以家中有人患有这类疾病时，自己更应该合理饮食、适度锻炼、定期体检，发现异常及时治疗，防治脑出血。
6、生活习惯不良者
经常抽烟喝酒，喜欢吃高油、高脂、高盐的食物，经常熬夜，脾气暴躁等，也容易诱发脑出血，所以改变这些不良的习惯，可以降低脑出血的发病率。
