经期前小腿酸胀是什么原因

经期前小腿酸胀，考虑是经前期综合征、运动过度或缺钙等原因造成的。

1.经前期综合征

来月经之前体内的激素水平变化比较大，部分女性体质敏感，受到激素水平变化的影响，会出现神经紧张的情况，可表现为小腿酸胀。酸胀感并不明显，而且经期过后会自行消失，无需进行特殊治疗，也不会给身体带来明显的危害。

2.运动过度

若平时几乎不运动或者运动强度比较小，来月经之前突然运动或者进行较为剧烈的运动，会导致体内的乳酸分泌量大大增加。乳酸堆积在肌肉当中，可造成小腿酸胀，还会出现全身乏力等不适症状，适当按摩后能缓解。

3.缺钙

随着年龄增长，体内的钙元素会逐渐流失，如果不注意补充，会导致身体缺钙。钙质缺乏可导致肌肉神经兴奋性增强，来月经之前会出现较多异常表现，比如小腿肌肉酸胀，夜间也容易出现盗汗以及睡眠不安等现象。