葡萄糖浆和果葡糖浆都比较健康。葡萄糖浆和果葡糖浆因成分不同、应用领域不同，是两者性能也大不相同，对人体的健康作用也不同。
葡萄糖浆又称作液体葡萄糖、右旋糖，是一种单糖，含醛基的已糖，固体状态是白色结晶，易溶于水有甜味，主要是由玉米淀粉水解而制得，属于淀粉糖类。葡萄糖浆含丰富碳水化合物即糖分，能为机体提供能量，比如经常体力劳动的人，若适当服用葡萄糖浆，可快速补充肌肉中的糖原，为机体提供能量，有恢复体力；葡萄糖浆中富含的糖分，能够大脑代谢提供能量，若记忆力下降等人群，适当服用葡萄糖，可为大脑代谢提供能量，有益智健脑的功效。
果葡糖浆由植物的淀粉水解和异构化所制成的淀粉糖晶，为一种重要的甜味剂，主要的成分为葡萄糖、果糖，因此也被称为果葡糖浆。果葡糖浆作用是能抑制体内蛋白质的分解，适用于体力劳动者、运动员；具有分解乙醇的作用，可防止醉酒，适用于肝炎和肝硬化患者；果葡糖浆是可替代蔗糖的产品，广泛应用在食品、饮料行业，口感与风味优于蔗糖，有点类似于天然果汁。
