糖尿病想要控制病情，平时要注意保证充足的睡眠，一般睡眠时间在7个半小时至8个半小时左右不等。此外，饮食上建议一日三餐在七分饱的状态，不要吃糖分过高的食物，多吃含糖量少的食物以及减少碳水化合物的摄入。也要注意避免疲劳过度压力过大，以及便秘的发生。
糖尿病是一种病程漫长的代谢性疾病，患病之后，患者通常采取注射胰岛素来进行治疗。此外，也需要通过日常饮食调理来控制血糖在正常水平，这样也可以防止糖尿病病情的进一步发展。除此之外，糖尿病患者在日常生活当中也需要多加注意。那日常糖尿病注意什么呢？
1、保证充足睡眠
糖尿病患者想要病情处于稳定状态，平时需要有一个良好的睡眠习惯，这样也可以保持身体健康。建议30岁左右的人，睡眠时间应为8个小时；40~50岁左右的人，睡眠时间为7小时30分钟左右；而60岁以上的老年患者，需要睡8个小时30分钟才足够。还需要注意的是，在睡前避免喝茶类、咖啡类刺激性饮品，水也尽量少喝，但不能有饥饿感。
2、饮食结构合理
糖尿病患者饮食应遵循一日三餐都处于七成饱的状态，且不要吃糖分过高的食物，禁止摄入辛辣食品，避免抽烟喝酒等等一系列可能会加重糖尿病病情的不良习惯。如果是烟龄较长的患者，也不要马上戒掉，最好在一年之内慢慢彻底戒烟。
3、避免疲劳压力
糖尿病患者需要注意的是，日常生活中过大的压力或者过度疲劳，都会使血糖上升，这样不利于病情的控制。而如果是餐后血糖上升，那么可以通过进行轻微的运动来分解肌肉中的糖分，这样可以降低血糖。同时也可以消耗患者体内多余的热量，对糖尿病病情的恢复是很有帮助的。
4、严格控制饮食
糖尿病患者饮食一定要注意粗细粮混合吃，建议多吃一些含糖量少的食物，例如燕麦片和南瓜，但注意不要过量。此外，糖尿病患者禁止吃甜食，如糕点、蜜饯、冰淇淋和糖果等等。同时也要减少碳水化合物的摄入，所以要少吃土豆、藕、胡萝卜、山药等淀粉含量过多的食物。
5、防止便秘发生
糖尿病患者也需要注意秋季干燥时警防便秘的发生，这样对血糖的控制和保护心血管系统有积极意义。如果出现便秘的情况，一定不要擅自服药，应多吃高纤维的粗粮和蔬菜等等，同时也可以适当的喝蜂蜜，但不建议用蜂蜜来治疗便秘。
