痛风一个月没好时，要注意合理饮食、适量运动，并严格遵医嘱规范用药治疗，有助于病情尽快好转。
1.合理饮食
痛风患者应避免吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、豆类、酒类，尤其是啤酒等，以免使血尿酸持续升高，影响治疗效果。可适量多吃新鲜果蔬等低嘌呤食物，多喝水，促进尿酸排泄，对痛风的缓解有辅助治疗作用。
2.适量运动
痛风疾病处在稳定期，疼痛感减轻时，可根据自身体质，相应选择快走、慢跑、跳舞等运动，加速血液循环，有利于尿酸的代谢，对病情尽快好转有帮助。但注意减少剧烈运动，以免使病情加重。
3.药物治疗
痛风患者常应用苯溴马隆片、非布司他片、金不换吲哚美辛片、尤金甲泼尼龙片等药物抑制尿酸生成，促进尿酸代谢，缓解痛风引起的关节疼痛症状。用药时需严格遵医嘱，不可自行减药、停药，否则会影响疾病的控制。
