经血里面有白色膜状一样的东西，是坏死脱落的子宫内膜碎片，属于正常生理现象，应注意调整饮食习惯，养成良好的生活习惯，具体分析如下：
月经，是指子宫内膜在雌激素的刺激下有规律的出血，主要由水分、血细胞、子宫内膜碎片、少量微生物等组成。正常的子宫内膜是白色的，有可能是红色的，也有可能是暗红色的。经期女性的子宫内膜，会在雌激素的刺激下开始增生，女性在月经之前体内的雌激素会升高，随后雌激素会突然降低，从而引起子宫内膜脱落出血，从而出现月经。月经血中的子宫内膜碎片大小不一，大块的碎片肉眼可见，而更小的碎片则是在经期血液中被排出。
月经期间，要注意多吃温热易消化的食物，忌吃啤酒、冰激凌、辣椒等生冷辛辣刺激性的食物。经期女性的身体抵抗力比较弱，所以要做好保暖工作，避免受凉。血液是细菌很好的培养基，在来月经期间要注意阴部清洁，勤换卫生巾、勤换内裤。
